Voor mij betekent yoga even een moment voor mezelf... metime ;-)... even voor een moment de hectiek van de dagelijkse uitdagingen buitensluiten. Op adem komen en tegelijkertijd je  lichaam soepel houden. En daarna ben ik staat om op de dagelijkse onverwachte dingen en veranderingen te reageren. Door regelmatig yoga te beoefenen houd je je lichaam soepel en versterk je je spieren tegelijkertijd. Je houding verbetert. Je bewegingen verbeteren waardoor je het risico op blessures verminderd en de hersteltijd van blessures verkort. Je concentratie verbetert en ook je balans.

Yoga is geschikt voor alle leeftijden en alle soorten lichaamsbouw. Wil je je spieren versterken en jouw houding verbeteren, ontspannen na een drukke dag, herstellen van een blessure of ziekte of wil je afvallen? Yoga kan helpen jouw doel te bereiken.

Zin gekregen in een yoga les? Vraag dan een proefles aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en ervaar wat yoga voor jou kan doen.